Kafamdaki bütün önyargıları silen hayatımı beslenmeyle birlikte düzenleyen mesleğini çok önemseyen ve önce insan sağlığı diyen Defne Hanım’a çok teşekkür ediyorum. 3 yıldır kilom sabitlenmiş zayıflamaya çalışıyordum ama yüz yüze görüştüğüm bütün diyetisyenler de açlık eşittir zayıf olmak şeklinde bir anlayış gördüm ve tabii ki olmadı. Ve asla acıkmıyorum. Çerez dondurma abur cuburları bıraktım. Yolculuğumuzun yeni başladığı Defne’yle yolumuz iyi ki kesişti diyorum. Profesyonelliğine ve ilgisine hayranım. Doğru bir yardım almak isteyenler başka adres aramasın.
Daha önce diyetisyenler hakkında olumsuz düşüncelerim olmasına rağmen sizle tanıştıktan sonra bütün düşüncem değişti kişileri yargılamadan zorlamadan dikte etmeden onun yapısına kişiliğine uygun bir şekilde diyeti düzenleyerek onu motive eden mesleğini sonuna kadar hakkını veren bir diyetisyen olarak sizle tanıştığım için çok memnunum.
Sevgili Defne Hanım, Beslenme yolculuğumda bana sadece bir diyetisyen gibi değil, aynı zamanda bir yol arkadaşı gibi eşlik ettiniz. Ufak kaçamaklarıma bile asla yargılamadan, tam aksine anlayışla yaklaşıp beni yeniden motive etmeye çalıştınız. Desteğiniz, bilgeliginiz ve sabrınız sayesinde süreci suçluluk duymadan, kendime daha da güvenerek ilerlettim. Sizden sadece sağlıklı beslenmeyi değil, aynı zamanda dengeyi ve kendime nazik olmayı da öğrendim. İyi ki sizinle bu yola çıkmışım... Sonsuz teşekkürler! 💚
Kilo vermek için hastane diyetisyeninden sonra interneti denemeye karar verdim. Karşıma ilk Defne hanım çıktı ve çok şaşırdım. Böyle bir uygulaması olduğunu bilsem eskiden hastası olurdum. Önce sağlık diyerek kan tahlili ile diyete başladık ve 1 ayda 3 kg verdim. Çok yararlandım. En güzeli her öğün yiyeceklerle ilgili önerleri. Benim korkarak tabağa az aldığım yiyecekleri denetledi. Fazla da alabilirdim yine çok yardımcı olurdu, eminim. Sıkıntımı ifade edebiliyorum. Diyetisyen bir arkadaşım oldu. Başarılarının devamını dilerim.
Menopoz ve bağırsak şikayetlerim için Defne Hanım’a başvurmuştum. Kemik ağrıları, kaşıntı, döküntü, gaz ve şişkinlik yaşıyordum. İlk 2 haftada diyetle ve Defne Hanım’ın önerileriyle rahatsızlıklarımın azaldığını gördüm. 3 aydır beraber ilerliyoruz. Kendimi psikolojik ve fiziksel olarak daha iyi hissediyorum. Her türlü sorumu hızlıca yanıtlaması ve sürekli bir diyetisyene danışabilme imkanımın olması kendimi güvende hissettiriyor. Çok teşekkür ediyorum.
Merhabalar Defne hanım sadece diyetisyen değil her an cevap alabileceğiniz bir yaşam koçu. Kronik rahatsızlıklarıma göre plan oluşturan çok ilgili bir diyetisyen. Başarılarının devamını diliyorum.
Merhaba, Defne Hanım’la uzun zamandır veremediğim inatçı 5 kiloyu verdim. Sağlıklı beslenmenin aç kalmadan da mümkün olduğunu bana gösterdi. Hem kilo vermeyi başardım hem de sağlıklı ve lezzetli yiyeceklerle yaşam tarzımı değiştirdim. Kendisine destekleri ve motivasyonu için teşekkür ederim.